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减肥食谱一周

发布时间:2021-03-05 13:16:11分类:减肥食谱 阅读: 作者:沐梓减肥网

 

  减不减肥到底有啥区别?只不过从理直气壮地吃变成提心吊胆地吃。减肥这件事情吧,减的快反弹的快,减的慢放弃的快。减肥需要的是超人的耐力,我不是超人,所以减肥就算了。

  做得最亏的买卖:用金钱堆出来的肉,又要花时间减下去。想吃什么就多吃点吧,人生在世说不定哪天。。。。。。就突然想减肥了。佛系减肥法:天天大吃大喝,如果缘分到了,自己会瘦下来的!

  减肥通常分两种,一种为了健康,一种为了美。说你为了健康吧你的减肥方法本身就很不健康。说你为了美吧,可你丑又不是因为你胖,减肥不一定能瘦,失恋却能!不过,还是减肥吧,不然瘦给谁看

  如果运动不是为了多吃美食,那就毫无意义。减肥?不存在的,又不是吃不起!胖子为什么胖?你跟她说麻辣烫致癌,她照吃。你跟她说辣条吃死人,她照吃。但是你跟她谈减肥,她居然怕有副作用。“下定决心开始减肥后,你觉得最辛苦的部分是什么?”以前可以毫无顾忌、开心的大吃,现在却要满怀罪恶感的大吃。

  我的减肥食谱,大家可以借鉴一下:

  早餐:豆浆+苹果

  午餐:沙拉+黄瓜

  晚餐:不吃 or 水

  夜宵:大肉串子小龙虾烧烤大披萨牛肉面烤鸭水煮鱼小炒肉水煮肉片锅包肉糖醋里脊回锅肉红烧肉木须肉梅菜扣肉糖醋排骨酱牛肉大盘鸡辣子鸡口水鸡毛血旺水煮鱼烤鱼香辣黑鱼炒鲫鱼草鱼清炖泥鳅剁椒鱼头海鲜疙瘩汤风味茄子炸虾仁爆炒肥肠火锅鸡蛋辣条煎饼黑森林慕斯蛋糕饼干榴莲酥芒果西瓜油桃葡萄……

  好希望有那么一个人,能让我朝思暮想,茶饭不思,寝食难安,日渐消瘦,日渐消瘦,渐消瘦,消瘦,瘦,瘦…

  本来想吃一口,结果吃了一宿;本来想去夜跑,结果遇上烧烤。

  俗话说,春天不减肥,夏天徒伤悲,我给姐们们几条减肥的建议:

  1、运动减肥,此种减肥方法,费时费力,需要付出顽强的毅力,一般人很难成功。

  2、节食减肥,此种方法对于吃货无效,对于喝凉水都长膘的女士无效。

  3、抽脂减肥,此种方法,风险太大,并且会留下伤疤,花费巨大。

  4、嫁给穷鬼,此种方法能减肥,无痛,不需要付出毅力,但是心情抑郁,不利于身体健康。

  结论:没有您适合的减肥方法,就认命当胖子吧!

  胖子说:从明天起我要减肥了!

  我好奇道:怎么突然下决心了?

  胖子:嘿嘿,新交了个女朋友!

  我:她让你减肥的?

  胖子:那倒不是,不过,她说明书上讲了,只能承重150斤!

  女人唯一能干一辈子的事业是:减肥。减肥好处多多:小减可以换衣服,大减可以换丈夫。本姑娘我一直都是美容靠睡觉,减肥靠感冒。去称重,胖了两斤!发了一条动态“减肥,加油!”闺蜜评论:“你又在吓唬你身上的肥肉了?跟朋友聊减肥的话题,这吃货立马回复:干嘛要减肥,我现在这样,都是我好不容易一口一口吃来的,即不偷又不抢,干嘛要减。我说咱别胖得那么理直气壮好吗?我们花那么多钱,吃了老多好东西才长出来的肉,凭什么让我们减掉

沐梓老师专注减肥瘦身8年了,帮助很多人解决了肥胖问题,如果你也有肥胖、瘦不下去、越减越胖等问题,可以咨询快速瘦身办法,安全绿色,让你7天瘦成一道闪电,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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